厳しい寒さが続く毎日ですが、みなさま体調を崩されたりしていないでしょうか。 気づけば1月も、もう終わりですね。お正月気分はすっかり抜け、日常の忙しさに追われている方が多いかと思います。 この時期は、一年で最も寒い時期ということもあり、体が縮こまってストレスを感じやすくなったり、年末年始の隠れた疲れが遅れてやってきたりするものです。 「なんだか最近イライラする」「休日は寝てばかりなのに疲れが取れない」

もし今、そんな風に感じているとしたら、それは「あなたに合った正しい時間の使い方」ができていないサインかもしれません。

実は、私たちがどんな時間に癒やされ、どんな風に過ごせばストレスが溜まらないのかは、 「手相」にはっきりと表れているのです。 今日は、左手の「生命線」から、あなたを幸せにする時間の過ごし方を探ってみましょう！

まずは左手をチェック！あなたの「生命線」はどっち？

手相を見る際、今回は「心の安らぎ」や「内面的な幸福」を司る左手を見ていきましょう。 乾燥して線が見えにくい方は、ハンドクリームを塗って潤いを与えてから観察してみてくださいね。 注目するのは、人差し指と親指の間から手首に向かって伸びる「生命線」です。 形を大きく2つのタイプに分けて診断します。

1. 【直線派】 手首に向かってストンと真っすぐめに落ちている
2. 【曲線派】 親指の付け根（金星丘）を大きく包むように、弧を描いている

あなたはどちらのタイプでしょうか？

① ストレートに落ちる「直線派」：自分時間が最高の栄養剤

生命線が真っすぐめに下りている方は、自立心が強く、「個の空間」を何よりも大切にするタイプです。 もちろん、家族や友人、パートナーのことは心から大切に思っています。ですが、たとえ愛する家族であっても、24時間ずっと誰かと一緒に過ごしていると、自分でも気づかないうちにストレスのコップが溢れてしまいます。

【幸せになる過ごし方のヒント】

• 1日のうち、たとえ1時間でもいいので「完全な一人時間」を意図的に作ってください。
• 一人のカフェタイム、読書、あるいはただぼーっとする時間。これがあなたにとっての「心の充電」になります。
• 疲れを感じた時は、無理に誰かと出かけるよりも、一人で行動するほうが圧倒的に早く回復します。

「冷たいと思われないかな？」と心配する必要はありません。あなたが一人で満たされることで、結果として周りにも優しくなれるのです。

② ぐっと張り出す「曲線派」：誰かのために動くことが喜び

生命線が親指の付け根をぐるっと大きく巻くようにカーブしている方は、 エネルギーが外（身内や大切な人）に向かう、「愛情豊かな奉仕タイプ」です。 このタイプの人は、一人の時間よりも「誰かのために何かをしている時間」のほうが、不思議とストレスが溜まりません。

【幸せになる過ごし方のヒント】

• 家族のために料理を作ったり、誰かの喜ぶ顔を想像しながら作業をしたりすることが、最高の癒やしになります。
• 休日に一人でじっとしていると、かえって不安になったり、エネルギーが余ってイライラしたりすることも。
• ストレス解消に編み物やDIYをする際も、「これは子供のために」「これは家のために」という目的があると、より深い幸福感を得られます。

家族旅行やイベントの計画を立てるなど、賑やかな環境に身を置くことで元気が湧いてくるタイプです。

大切な人の「手」をチラ見してみよう

この診断の素晴らしいところは、自分だけでなく周りの人のトリセツにもなることです。

例えば、パートナーが「直線派」なら、休日に一人で過ごしていても「放っておいてあげるのが愛」だとわかります。逆に「曲線派」のお子さんなら、一緒に何かを作ったり、そばにいてあげたりすることが一番の安心感に繋がります。 1月も終わり、春に向けて少しずつ動き出す時期。 ぜひ、ご自身やご家族の手をそっと覗いてみてください。 「自分にとっての心地よさ」を知ることで、残りの冬もストレスフリーで温かく過ごせますように！